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重庆皮肤科疾病.华肤专业解读什么方法能够预防青春痘

来源:重庆华肤皮肤病医院 电话:023-68837692 点击免费在线咨询皮肤专家

青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或痊愈。皮损好发于面部及上胸背部。青春痘的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。那么什么方法可以预防青春痘,下面我们请重庆华肤皮肤病医院的专家给大家讲解一下。

什么方法可以预防青春痘

专家指出:

1、不要用手摸,在预防青春痘时还要留意不要用手摸,不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘,以免患处被其他病菌感染。

2、均衡饮食,最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

3、多做运动,多运动对人的身体是有好处的,要预防青春痘还应留意要多做一些运动,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

4、忌烟忌酒,吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的,但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少,吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统,也会使青春痘患者的病情加重,所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

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温馨提示:精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。更多详情请拨打免费咨询预约挂号电话:023-68837692。

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